Показ 31 Result (s)
коронавірус

Коронавірус: зупиняємо паніку і піклуємося про себе

Любі друзі! Як лікар, я не можу не зреагувати на свіжу хвилю паніки з приводу коронавируса. Мене дуже радує, що більшість моїх клієнтів розуміє важливість профілактики і не ведеться на вкидання дезінформації, які ми можемо отримати з соцмереж. Проте, я б хотіла проявити деяку турботу про вас і дати вам трохи важливої ​​інформації.

вихід з небезпечних відносин

Небезпечні відносини: розпізнати і знешкодити

Не так давно країну сколихнула новина про те, що молода людина в пориві ревнощів убив кинула його дівчину. Убив прямо на вулиці. І ми можемо жахатися, засуджуючи вбивцю, а можемо спробувати зрозуміти причини події. Однак, така ситуація може відбутися не з кожним. І мова тут йде не про чиєїсь вини, а про сам сценарії відносин ...

Терапія досвіду насильства

Як це не сумно, в нашій країні кожна друга дитина піддавався фізичному, емоційному або сексуальному насильству. Переважно з боку сім'ї. Іноді - від педагогів або дітей. Дитина не має вибору, він змушений залишатися в ситуації насильства і сподіватися, що хтось помітить і вплине на агресорів. Але найчастіше люди відчувають розгубленість, страх або сором в ситуації ...

Відносини. універсальні потреби

Відносини - це процес взаємного обміну. Ми звикли читати і дивитися фільми, де відносини мають на увазі самопожертву, альтруїзм і взаємне розуміння. В реальності ж ми стикаємося снесколько іншим і підозрюємо наших партнерів в егоїзмі. З цього приводу існують дві новини. Хороша полягає в тому, що існують універсальні для всіх людей психологічні потреби у відносинах. Погана ж новина в ...

насильство над собою

Насильство над собою як спосіб життя

Саморозвиток - це прекрасно. Важливо і потрібно розвивати в собі корисні навички, позбавлятися від непотрібних установок. Однак все частіше саморозвиток прирівнюється до самодисципліни. А по суті - є способом руйнівного насильства над собою. Чому я так категорична в цій фразі? Я вірю в те, що будь-які зміни повинні починатися з можливості самопринятия. Для того щоб …

безпеку в інтернеті

Ще раз про важливе: безпека в Інтернеті

У світі сучасних технологій кожна дитина має доступ до Інтернету з найменших років. Сьогодні можна не дивуватися тому, що дворічні діти без проблем знаходять улюблені мультики на Ютубі. А першокласники отримують доступ до всієї потрібної інформації за допомогою Google. В такому розвитку інформаційних технологій, звичайно, є маса переваг. Однак у доступності інформації є і ...

«Я тут ні при чому»: що таке синдром самозванця і як з ним боротися

Вам тільки що зробила пропозицію компанія, в яку ви давно мріяли потрапити. І ось, нарешті, після декількох етапів співбесід і тривалого очікування, вас прийняли на роботу. Радість, натхнення, передчуття майбутніх кар'єрних досягнень - природна реакція. Але нічого з цього ви чомусь не відчуваєте. Це синдром самозванця.

Сексуальні стосунки в парі

Секс до 8 Березня, або Гармонія інтимного життя

Найважливішою складовою відносин між чоловіком і жінкою є сексуальність. Якщо говорити про сексуальність як понятті, - це уявлення про себе як про представника своєї статі, поведінку по відношенню до партнера, отримання задоволення від сексу. Не секрет, що у багатьох пар

міфи про самооцінку

П'ять міфів про самооцінку, від яких варто відмовитися прямо зараз

Самооцінку прийнято ділити на високу і низьку, адекватну і неадекватну. Я схиляюся більше до останньої класифікації, - адже ми можемо оцінювати себе, виходячи з більш-менш об'єктивних спостережень. Наприклад, людина може знати про себе, що він харизматичний і вміє бути в центрі компанії. Але також розуміти, що він непунктуален і не завжди чесний. ...

психологічні драйвери

З чого складається мотивація, або Як почати щось робити?

Напевно час від часу ви задаєте собі питання: "Так що ж це таке? Чому не виходить ?! "Маючи на увазі різні аспекти життя: вийти заміж, влаштуватися на нову роботу, вивчити іноземну мову, схуднути, кинути курити ... та що завгодно! В основі нашої мотивації лежать два механізми - свідомий і несвідомий. Якщо перший спокійно можна "прокачати" тренінгами та ...

Ukranian EN Deutsch DE Русский RU Українська UK