Показ 5 Result (s)
насильство над собою

Насильство над собою як спосіб життя

Саморозвиток - це прекрасно. Важливо і потрібно розвивати в собі корисні навички, позбавлятися від непотрібних установок. Однак все частіше саморозвиток прирівнюється до самодисципліни. А по суті - є способом руйнівного насильства над собою. Чому я так категорична в цій фразі? Я вірю в те, що будь-які зміни повинні починатися з можливості самопринятия. Для того щоб …

«Я тут ні при чому»: що таке синдром самозванця і як з ним боротися

Вам тільки що зробила пропозицію компанія, в яку ви давно мріяли потрапити. І ось, нарешті, після декількох етапів співбесід і тривалого очікування, вас прийняли на роботу. Радість, натхнення, передчуття майбутніх кар'єрних досягнень - природна реакція. Але нічого з цього ви чомусь не відчуваєте. Це синдром самозванця.

психологічні драйвери

З чого складається мотивація, або Як почати щось робити?

Напевно час від часу ви задаєте собі питання: "Так що ж це таке? Чому не виходить ?! "Маючи на увазі різні аспекти життя: вийти заміж, влаштуватися на нову роботу, вивчити іноземну мову, схуднути, кинути курити ... та що завгодно! В основі нашої мотивації лежать два механізми - свідомий і несвідомий. Якщо перший спокійно можна "прокачати" тренінгами та ...

3 кроки до свідомого життя

Пам'ятайте, трохи раніше ми з Вами говорили про те, які хитрі способи змушена шукати наша психіка, щоб вижити в реальності? Ми обговорювали це в статті "Уникнення проживання: 5 шляхів робити, а не бути". Нагадаю, зазвичай ми втікаємо від життя в роботу, стихійні відносини, таке ж стихійне саморозвиток, або в раціоналізацію переживань.

як навчитися відпочивати

Як навчитися відпочивати

Літо - період відпусток і подорожей. Прекрасно, коли у нас виходить розслабитися і зарядитися енергією. Але частіше люди мегаполісів, входять в відпочинок з такою ж внутрішньої швидкістю, з якою працювали весь рік. Результат - начебто відпочивали, але сил як і раніше немає.

Ukranian EN Deutsch DE Русский RU Українська UK