Showing 12 Result(s)
симбиотические отношения

Симбиотические отношения, или Потерянное “Я”

Нынешние отношения с людьми — это многоразовое проигрывание наших отношений с членами родительской семьи, или же результат их отсутствия. В жизни очень многое происходит из семьи. Из нее растет чувство безопасности, способность доверять людям, спокойствие в контакте с ними, и самое главное — без них. Сегодня проблема созависимых, или, иначе, — симбиотических отношений — главная …

психолог киев

Быть собой – это нормально

Сегодня, в эпоху долгожданного расцвета психологии, люди все чаще ставят себе “диагнозы”, опираясь на книги и статьи по психологии. И все бы хорошо, но чаще всего эти диагнозы ошибочны. Дело в том, что статья тем интересней, чем более ярко описывает симптоматику и возможную проблему. За последнее время специалисты взяли ориентир на типологию личности. Нынче только …

Три вида жизненного сценария: как стать победителем

 По мере того как мы формируемся, формируется и наш жизненный сценарий. Мы приходим в жизнь чистым листом. И все последующее формируется в нас другими людьми, обществом, и только потом нашим собственным опытом. Почему так? Потому что даже мышление основано на том, как другие люди назвали для нас те или иные явления и предметы. 

контракт в психотерапии

Контракт в психотерапии

Когда я выбирала направление работы в психологии, мне была важна структура. Посетив множество различных семинаров, прочитав огромное количество первоисточников, я остановилась на двух направлениях — современный психоанализ и транзактный анализ.  Метод, в котором я работаю, — транзактный анализ. В нем есть четкая структура, и важная часть этой структуры — контракт. Контракт — это устное или …

Жизненный сценарий есть у всех! Часть 2: Работа с жизненным сценарием

Работа со сценарием включает две части: исследование сценария и его коррекцию либо выход из него. Иногда сценарий человека действительно носит конструктивный характер, и тогда его можно лишь немного подправить после вынесения его на уровень осознанности. Исследование сценария — это важнейшая часть психотерапии, которая позволяет ответить на вопросы из разряда «почему это со мной происходит снова …

как научиться отдыхать

Как научиться отдыхать

Лето — период отпусков и путешествий. Прекрасно, когда у нас получается расслабиться и зарядиться энергией. Но чаще люди мегаполисов, входят в отдых с такой же внутренней скоростью, с которой работали весь год. Результат — вроде бы отдыхали, но сил по-прежнему нет.

Как изменить свой финансовый сценарий

К психологу сегодня обращаются не только за тем, чтобы разобраться в себе или наладить отношения, но и чтобы изменить свой финансовый сценарий.  Финансовый или денежный сценарий — это неосознанная модель отношения к деньгам и финансового поведения.  Вы, наверное, замечали, что мышление человека обеспеченного сильно отличатся от мышления человека бедного. На эту тему написано немало статей, …

Жизненный сценарий есть у всех (часть 1)

Если вам кажется, что ваша жизнь идет по одному кругу, вы хотите с этим круговоротом что-то сделать, но ничего не получается, значит пришло время проанализировать Ваш жизненный сценарий. Понятие жизненного сценария пришло к нам из транзактного анализа. Один из ведущих исследователей этого феномена, Клод Стайнер, дал сценарию следующее определение: жизненный сценарий — это неосознанная программа жизни.  …

Транзактный анализ: кратко и по сути

Здравствуйте, друзья! Почти в каждой статье я упоминаю транзактный анализ. Это направление психотерапии за 5 лет стало для меня родным и близким. Результаты психотерапии при этом всегда превышают ожидания и радуют нас с Клиентами 🙂 Поэтому я с большим удовольствием представляю Вам статью о том, что такое транзактный анализ и как он работает. Итак, в …

Психосоматика: взгляд из транзактного анализа

Доброго времени суток! Если Вы читали предыдущие статьи, Вам уже знакомо понятие психосоматики. Напомню, что речь идет о болезни, как следствии длительного и некомфортного эмоционального состояния. Либо психологической травмы. Сегодня же я предлагаю Вам познакомиться с таким методом терапии как транзактный анализ (далее, ТА). ТА позволяет понять, какое состояние, чувство или поведение было заблокировано в …

English EN Deutsch DE Русский RU Українська UK