Showing 2 Result(s)
как научиться отдыхать

Как научиться отдыхать

Лето — период отпусков и путешествий. Прекрасно, когда у нас получается расслабиться и зарядиться энергией. Но чаще люди мегаполисов, входят в отдых с такой же внутренней скоростью, с которой работали весь год. Результат — вроде бы отдыхали, но сил по-прежнему нет.

Избегание проживания: 5 путей делать, а не быть

Здравствуй, дорогой читатель! Сегодня я бы хотела начать с того, что важно не делать, а быть. Я объясню эту непонятную фразу. В сознании человека существует несколько форм пребывания в этом мире. Я говорю о сферах чувствования, ощущений, деятельности, мышления. Такими способами мы с вами взаимодейтсвуем с миром. Активность этих сфер называется осознанность.  И вроде бы нам доступны …

English EN Deutsch DE Русский RU Українська UK