Психолог Анастасия Сухорукова (Киев) Блог

0

Как пережить потерю отношений и смерть близких

Порой внезапное замужество любимой девушки или отъезд в другую страну близкого друга бывают более болезненными, чем смерть родственника. Для большинства социализированных и психически здоровых людей одиночество — это лишь временный ресурс, к которому мы...

Молчание ягнят, или Правда об эмоциональном насилии 0

Молчание ягнят, или Правда об эмоциональном насилии

Порой слово ранит сильнее любого оружия. Видимую глазу рану можно промыть, зашить, вылечить. От душевных же страдают не меньше, а исцелить их непросто.  Законодательство защищает жертв физического насилия, но что делать, если синяки и...

симбиотические отношения 0

Симбиотические отношения, или Потерянное «Я»

Нынешние отношения с людьми — это многоразовое проигрывание наших отношений с членами родительской семьи, или же результат их отсутствия. В жизни очень многое происходит из семьи. Из нее растет чувство безопасности, способность доверять людям,...

психолог киев 0

Быть собой — это нормально

Сегодня, в эпоху долгожданного расцвета психологии, люди все чаще ставят себе «диагнозы», опираясь на книги и статьи по психологии. И все бы хорошо, но чаще всего эти диагнозы ошибочны. Дело в том, что статья...

психология конфликта 0

Действующие лица и сценарии конфликтов

Недавно прочла интересную мысль — «невроз является признаком психического здоровья».  Если задуматься, невроз — действительно порождение защитных механизмов психики. Если мы способны тревожиться, злиться или находиться в депрессии, значит, наш организм борется за жизнь....

0

Три вида жизненного сценария: как стать победителем

 По мере того как мы формируемся, формируется и наш жизненный сценарий. Мы приходим в жизнь чистым листом, и все последующее формируется в нас другими людьми, обществом, и только потом нашим собственным опытом. Почему так?...

Вернуться к себе 0

Вернуться к себе

 Давайте проведем короткий эксперимент. Поставьте таймер на три минуты. В течение этого времени постарайтесь находиться в состоянии абсолютного покоя, не думать, не шевелиться, пока не услышите сигнал таймера. Если эти три минуты показались вам...

Ответ «Не знаю» — это все таки ответ 2

Ответ «Не знаю» — это все таки ответ

Сегодня хочу поделиться с Вами случаем из практики консультирования. На днях ко мне пришла Клиентка, работа с которой была для меня очень глубокой, хоть и носила характер больше консультации, чем терапии. Я всегда радуюсь,...

0

Правила защиты детей во время семейных конфликтов

Периодические ссоры в любой семейной жизни вполне естественны. Ссоры и конфликты — часть здоровой динамики отношений, когда люди «притираются» друг к другу или же пытаются найти приемлемое для обоих решение.  Каждый из участников конфликта...